Feng Shui: Entrümpeln befreit – So geht’s!

Wir sind eng mit unserer Umgebung verbunden. Unser Zuhause ist sozusagen unser erweiterter Körper. Wir nehmen unsere Umgebung mit all unseren Sinnen auf, gehen mit ihr in Resonanz und lassen uns durch sie beeinflussen. Befinden wir uns in einer friedvollen Umgebung, so fühlen wir uns auch gleich viel ausgeglichener. Befinden wir uns jedoch in einer lauten und hektischen Umgebung, werden wir zunehmend hibbelig, unruhig und unsere innere Anspannung steigt.

Ein geordnetes Umfeld wirkt sich harmonisierend auf unser Unterbewusstsein unser Wohlbefinden aus. In der chinesischen Harmonielehre Feng Shui spielt Ordnung eine zentrale Rolle. Du kannst noch so viele Wände bunt streichen oder Möbel verrücken, wenn in deinem Zuhause Unordnung herrscht, wirst du nie das ersehnet Gefühl von Entspannung spüren können.

Aufräumen und Ausmisten fördert nicht nur den Energiefluss in deinem Zuhause, sondern beeinflusst auch deine Lebensbereiche positiv.

Warum ist Ordnung aus Sicht des Feng Shui so wichtig?

Unsere Umgebung spiegelt unsere innere Welt wider. Unordnung blockiert den Qi-Fluss und beeinträchtigt unser Wohlbefinden. Marie Kondo, die bekannte Aufräumexpertin, betont ebenfalls die Bedeutung von Ordnung.

Wenn wir uns von Ballast trennen, schaffen wir Raum für positive Energien und für neue Möglichkeiten.

Doch was macht Unordnung konkret mit uns?

Unordnung führt zu:

• Stress und Überforderung Ein chaotisches Umfeld belastet uns mental und emotional.

• Energetischem Stillstand Stagnierende Energie kann sich auf unsere Gesundheit, Beziehungen und Karriere auswirken.

• Blockaden Unordnung blockiert den Fluss von Möglichkeiten und Chancen.

Welcher Raum beeinflusst welchen Lebensbereich?

Je nachdem wo sich bei dir Gerümpel türmt, spürst du diese Blockaden in deinem anderen Bereich deines Lebens. Laut Feng Shui sind nämlich verschiedene Bereiche unserer Wohnung mit bestimmten Lebensaspekten verbunden:

• Das Schlafzimmer Hier geht es um Beziehungen und Gesundheit. Ein aufgeräumtes Schlafzimmer fördert Harmonie in der Partnerschaft und einen erholsamen Schlaf.

• Die Küche Sie steht für Wohlstand und Nahrung. Eine saubere Küche symbolisiert Fülle und gute Energie.

• Das Homeoffice Dieser Raum beeinflusst unsere Karriere und Kreativität. Ordnung hier unterstützt produktives Arbeiten.
  

• Das Wohnzimmer Hier empfangen wir Gäste und entspannen. Ordnung schafft eine einladende Atmosphäre und fördert das soziale Leben.

• Das Kinderzimmer Ein aufgeräumtes Kinderzimmer fördert die Entwicklung unserer Kleinen.
  

• Der Keller Hier lagern wir oft alte Dinge. Ein aufgeräumter Keller fördert finanzielle Stabilität. Er ist aber auch mit unserem Unterbewusstsein verbunden.

• Die Garage Sie repräsentiert unsere Ziele und Projekte. Eine ordentliche Garage öffnet den Weg für neue Vorhaben.

• Der Estrich Dieser Raum steht für verborgene Potenziale. Entrümpeln wir ihn, entdecken wir neue Möglichkeiten.

Entrümpeln befreit: Wie gehe ich es am besten an?

Vielleicht fühlst du dich bei dem Gendanken ans Entrümpeln gerade völlig überfordert und weisst gar nicht richtig, wie und wo du damit anfangen sollt. Doch bevor du vor lauter Überwältigt-sein erst gar nicht startest, atme zuerst einmal tief durch, rufe dir in Erinnerung, welche Vorteile dir das Ausmisten bringt und auch, dass du nicht alles auf einmal erledigen musst.

Na, geht es dir schon besser?

Gut, dann habe ich dir hier eine kleine Strategie-Hilfe:

• Die Drei-Kisten-Methode Sortiere deine aussortierten Sachen in “Verkaufen”, “Verschenken” und “Entsorgen”.

• Von Raum zu Raum Beginne mit kleinen Ecken und arbeite dich systematisch vor. Vielleicht beginnst du auch einfach mal mit einer Schublade oder deinem Kleiderschrank. Egal womit du beginnst, teile es dir in kleine Schritte ein, die du gut bewältigen kannst und zieh diese dann bis zum Ende hin durch. Das gibt dir ein gutes Gefühl und motiviert dich, dran zu bleiben.

• Behalte nur das, was du noch wirklich braucht Der Trick beim Ausmisten ist, dass du dir bei jedem Gegenstand gut überlegst, ob du ihn noch wirklich brauchst, er noch funktionstüchtig ist und dir noch gefällt. Behalte nur Dinge, bei denen du alle 3 Fragen mit JA beantworten konntest. Was bringt dir ein geschenkter Deko-Gegenstand, bei dessen Anblick dir jedes mal ein kalter Schauer den Rücken runter läuft? Oder die Briefe deiner Verflossenen, die dich nur in der Vergangenheit festhalten? Auch defekte Haushaltsgeräte, deine runtergelatschten Lieblingsschuhe, die du nicht mehr trägst, weil sie undicht sind oder die 3. unbenutzte Servierplatte von Tante Susi dürfen gerne weiterziehen. Es geht beim Ausmisten nicht nur darum, Dinge loszulassen, sondern auch darum, nur noch Sachen bei sich zu Hause zu haben, die einem wirklich dienen und Freude bereiten.
  

• Praktisches Ordnungssystem Überlege dir ein Ordnungssystem, das für dich sowohl Sinn ergibt wie auch praktisch ist. Bewahre zum Beispiel alle deine Elektronik-Zubehör-Sachen zusammen auf. Am einfachsten ist es, wenn du mit Schachteln, Körben oder Kisten arbeitest. Alles, was zusammen gehört, wird zusammen verstaut und allenfalls noch beschriftet. So findest du deine Sachen leichter wieder und es ist für dich einfacher, nach dem Ausmisten auch langfristig Ordnung zu halten. Diese Methode bewährt sich übrigens auch in den Kinderzimmern sehr gut.

• Taktische Massnahmen Nach dem Entrümpeln halte die Ordnung aufrecht, indem du bewusst mit deinem Raum umgehst.
  

Reflexionsfragen zur inneren Ordnung

Ich möchte hier an dieser Stelle gerne mit dir noch etwas tiefer tauchen. Die Tipps und Ausführungen oben sind praktisch ausgerichtet und sollen dich dabei unterstützen, ins Tun zu kommen. Da jedoch das eigene Zuhause oft eine Spiegelung unserer Innenwelt ist, lohnt sich ein Blick hinter die Kulissen.

Es gibt meist einen Grund, weshalb wir Dinge an ganz bestimmten Orten horten. Es soll uns bildlich verdeutlichen, wo wir in unserem Innen, in unserer Gedanken- und Gefühlswelt Blockaden haben, die uns daran hindern, weiter zu kommen.

Darum möchte ich dich einerseits dazu einladen, während des Entrümpelns sehr achtsam deine eigenen Gedanken zu beobachten. Wo kommen welche Gedanken und Emotionen hoch? Ist das im Schlafzimmer gleich wie in der Küche oder im Keller? Vielleicht legst du dir einen Stift und ein Blatt Papier in die Nähe, damit du in Stichworten notieren kannst, was sich dir zeigt. So kannst du später, in einem ruhigen Moment deine Notizen reflektieren.

Um noch tiefer einzutauchen habe ich dir hier noch ein paar Reflexionsfragen, die du für dich beantworten darfst, wenn du magst.

Wobei fühlst du dich im Leben immer wieder ausgebremst?

• Manchmal sind es äussere Umstände, aber oft steckt auch innerer Widerstand dahinter. Welche Muster oder Gedanken hindern dich daran, voranzukommen?

Welche alten Überzeugungen hältst du fest?

• Unordnung kann auch in unseren Überzeugungen und Glaubenssätzen liegen. Welche davon dienen dir nicht mehr und sollten entrümpelt werden?

Welche unerledigten Dinge belasten dich?

• Unvollendete Projekte oder unausgesprochene Worte können energetisch schwer wiegen. Was möchtest du abschliessen?

Welche Beziehungen sind toxisch?

• Manchmal sind es Menschen, die uns ausbremsen. Welche Beziehungen kosten dich mehr Energie, als sie dir geben?

Welche Träume und Ziele hast du aufgeschoben?

• Unordnung kann auch bedeuten, dass wir unsere eigenen Wünsche vernachlässigen. Welche Träume möchtest du endlich in die Tat umsetzen?

Denke daran, dass äussere Ordnung oft mit innerer Resonanz zusammenhängt. Wenn wir uns von innerem Ballast befreien, schaffen wir Platz für Wachstum und positive Veränderungen. Diesen Prozess kannst du mit dem Ordnung-schaffen im Aussen anstossen und unterstützen.

Fühl dich umarmt.

Alles Liebe

Karin